“ วิตามิน ซี 1000 mg หนึ่งในตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ไม่ป่วยง่าย และร่างกายไม่สามารถสร้างได้เองทันทั้งหมด การรับประทาน วิตามิน ซี จึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงเม็ดเลือดขาว ทำให้เม็ดเลือดขาวสามารถกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ใครที่ป่วยบ่อย เป็นหวัดง่าย หรือเป็นภูมิแพ้อากาศบ่อย เหมาะมากค่ะ ”
“หากใครที่มีโรคประจำตัว หรือไม่มั่นใจว่าตัวเองควรรับประทานไหม แอดมินแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน เพื่อความปลอดภัยเป็นดีที่สุดนะคะ ”
ประโยชน์ของวิตามินซี วิตามินซี vitamin c
- ช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ไม่ป่วยง่าย
- ช่วยลดอาการที่เกิดจากภูมิแพ้
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
- ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก และแร่ธาตุอื่น ๆ เข้าสู่ร่างกาย
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์ไม่เสื่อมสภาพไว
- มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว
- ช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอจากอนุมูลอิสระในร่างกาย
- ช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย
- ฟื้นฟูร่างกายหลังจากออกกำลังกาย เพราะช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ
- ช่วยดูดซึมแร่ธาตุบางชนิดได้ดีขึ้น เช่น ธาตุเหล็ก
- ทำให้แผลหายเร็วขึ้น
- ช่วยสร้างคอลลาเจน
ทำไมจำเป็นต้องกินวิตามินซี?
- ช่วยลดการติดเชื้อโรคหวัด ช่วยต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย และลดการแพ้สารต่างๆ ของร่างกาย วิตามินซี ช่วยรักษาผิวของเม็ดเลือดขาว ไม่ให้ถูกทำลาย จึงทำให้การเคลื่อนย้ายตัวของเม็ดเลือดขาวไปยังเชื้อโรคต่างๆ ได้รวดเร็ว
- วิตามินซี มีฤทธิ์ช่วยให้การทำงานของน้ำย่อยทำลายเชื้อโรคเหล่าได้
- ช่วยลดการแพ้ต่างๆ รวมทั้งโรคภูมิแพ้ โดยยับยั้งสารที่เรียกว่า ฮีสตามีน เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นมา หากมากเกินไปจึงทำให้มีอาการระคายเคืองตามระบบหายใจ ทั้งทำให้มีอาการจามและมีน้ำมูกไหลออกมา
- มีสารต้านออกซิเดชั่น ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารช่วยยับยั้งการสร้างสารอนุมูลอิสระ และยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลาย อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันระบบประสาทและสมองจากโรคความจำเสื่อม อันเนื่องมาจากการมีอายุมากขึ้น
- ช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นสำหรับเนื้อเยื้อที่ผิวหนัง และกระดูกโดยเฉพาะในเด็ก ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตในผู้ใหญ่ ทำให้ผิวกระจับ ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- ช่วยทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ช่วยในการสมานตัวของแผล หากขาดวิตามินซี เป็นสาเหตุการเปราะแตกง่ายของผนังหลอดเลือด ทำให้เลือดออกง่าย
การเลือกซื้อวิตามินซี เลือกยังไงดี?
- เลือกซื้อยี่ห้อจากบริษัทที่เชื่อถือได้ หรือได้รับการอนุญาตในการขาย ได้รับการรับรองจาก อย. เรียบร้อย
- ขวดหรือผลิตภัณฑ์ที่บรรจุเม็ดวิตามินซีต้องปิดสนิท สีทึบ ที่จะช่วยรักษาวิตามินซีไม่ให้โดนแสงแดดได้ เนื่องจากคุณประโยชน์ของวิตามินซีจะหายไปหากโดนแดด และหมดอายุก่อนวันที่กำหนด
- มีสถานที่ผลิตชัดเจน และบอกว่าเป็นวิตามินซีในรูปแบบใด แบบ Ascorbic acid, Calcium ascorbate หรือ Sodium ascorbate สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว อาจจะต้องระวังในส่วนนี้
- (ถ้าเลือกได้) ควรเลือกซื้อวิตามินซีที่มีสารสกัดใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด
- ไม่ควรซื้อในปริมาณเยอะๆ แล้วทิ้งไว้นาน เพราะอาจจะทำให้วิตามินเสื่อมสภาพได้
ปริมาณวิตามินซีที่ควรทานต่อวัน
- ปริมาณวิตามินซีที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ คือ ระหว่าง 500-2000 mg ต่อวันฃ
- ไม่ควรกินเกินกว่า 2000 mg เพราะอาจจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร และทำให้เกิดนิ่วในกระเพาะปัสสาวะได้
ควรกินวิตามินซีในเวลาไหนถึงจะดีที่สุด?
- วิตามินซีเป็นกรดอ่อน ๆ จึงต้องกินหลังอาหาร และกินในเวลาเช้าจะดีที่สุด จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด
- กรณีที่อยากกินวิตามินซี เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณ แนะนำให้แบ่งกินวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น (ปริมาณ 1000 mg ต่อ 1 เม็ด และไม่ควรเกิน 2 เม็ดต่อวัน) นะคะ
วิธีรับประทานวิตามินซี
- เลือกวิตามินซี ที่ได้มาตรฐาน และบริษัทเชื่อถือได้ ไม่ควรซื้อที่มีแบบแบ่งขายรายเม็ด เพราะเราจะไม่รู้ว่าวิตามินซีนั้นเป็นของยี่ห้อไหนกันแน่ และวิตามินควรอยู่ในขวดที่ป้องกันแสงแดดได้ดีด้วยนะคะ
- วิธีกินวิตามินซี ให้ร่างกายดูดซึมได้ดี อันดับแรกควรเลือกปริมาณวิตามินซีที่เหมาะสมกับนร่างกาย เพราะร่างกายมีขีดจำกัดในการดูดซึมวิตามินซี ในแต่ละครั้ง โดยจะสามารถดูดซึมวิตามินซีในปริมาณต่ำได้ดีกว่าการกินวิตามินซีขนาดสูงในครั้งเดียว ดังนั้น แอดมินขอแนะนำให้กินวิตามินซีขนาด 500 มิลลิกรัม จนครบขนาดที่แนะนำนะคะ
VitaminC วิตามินซียี่ห้อไหนดี
- วิตามินซี Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg
- วิตามินซี NAT C
- วิตามินซี Hicee ชนิดเม็ดอม
- วิตามินซี DHC
- วิตามินซี Vitamin C องค์การเภสัชกรรม
- วิตามินซี Korea Eundan Vitamin C Gold Plus
รีวิววิตามินซี ยี่ห้อไหนดี พร้อมข้อมูล
1. วิตามินซี Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 310 บาท (40 เม็ด)
ประเภท: เม็ด
หาซื้อได้ที่: shopee, Lazada, watsons, blackmores ออนไลน์
วิธีรับประทาน: รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 เม็ด ทุกวัน
คุณสมบัติวิตามินซี Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg
Blackmore Bio C Acerola Plus 1500mg แบบ 40 เม็ด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประกอบด้วยส่วนประกอบธรรมชาติจากผลอะซีโรร่า เชอร์รี่ 1500 มก. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารสกัดจากชาขาว และผงมะกอกเข้มข้นพร้อมด้วยวิตามินอี ซิงค์และซีลีเนี่ยม มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสภาพผิวให้แลดูกระจ่างใส เป็นธรรมชาติ
- เลขที่อย. 10-3-08338-5-0014
- สารสกัดจากโรสฮิพ 100 มก.
- ผงน้ำอะซีโรลาเชอร์รี่เข้มข้น 60 มก.
- สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 50 มก.
- สารสกัดจากชาขาว 25 มก.
- ผงผลมะกอกเข้มข้น 10 มก.
- สารสกัดจากโรสฮิพธรรมชาติ และผงน้ำอะซีโรลาเชอร์รี่เข้มข้น
- วิตามินอี และซีลีเนียม มีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ
- วิตามินซี มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน เพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง
ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
- สารสกัดจากโรสฮิพ 100 มก. (จากผลโรสฮิพ 600 มก.)
- ผงน้ำอะซีโรลา เชอร์รีเข้มข้น 60 มก. (จากผลอะซีโรลา เชอร์รี่ 1500 มก.)
- สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 50 มก. (จากเมล็ดองุ่น 6000 มก.)
- สารสกัดจากชาขาว 25 มก. (จากใบชาขาว 150 มก.)
- ผงผลมะกอกเข้มข้น 10 มก.
- วิตามิน อี 10 มก. (จากดี-แอลฟา-โทโคเฟอริลแอซิดซักซิเนต 12.31 มก.)
- สังกะสี 10 มก. (จากซิงค์ ซิเตรต ไดไฮเดรต 31.95 มก.)
- ซีลีเนียม 70 มคก.(จากซิลิโนเมทไธโอนีน 173.8 มคก.)
คำเตือน
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานดีที่สุด
- อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค โปรดอ่านฉลากก่อนใช้
- ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
- ด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
รีวิวและความเห็น Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg
แอดมินเลิฟตัวนี้มาก Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg. มีส่วนประกอบที่น่าสนใจมากค่ะ เพราะมีส่วนประกอบของสารสกัดอะเซโรลา เชอร์รี เข้มข้นสูงถึง 1500 มิลลิกรัม ซึ่งเยอะมาก ปกติแล้วเราจะเห็นกันที่ 1000 มิลลิกรัมเท่านั้นเองค่ะ และยังมีสารสกัดจาก โรสฮิป สารสกัดเมล็ดองุ่น สารสกัดมะกอก สารสกัดชาขาว และมีวิตามินแร่ธาตุอย่าง วิตามินอี ซีลีเนียม ซิงค์
ซึ่งแอนตี้ออกซิแดนท์ทั้ง 8 ชนิดนี้จะช่วยเสริมให้มีผิวสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างดี เนื่องจากร่างกายได้รับการเสริมสร้างจากวิตามินและสารสกัดจากธรรมชาติต่าง ๆ ในปริมาณที่เหมาะสม ใครอยากทานลองตัวนี้ได้นะคะ
ข้อดี
- ช่วยเรื่องผิวใส ลดรอยสิว จุดด่างดำ
- ช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกายได้ดีมากๆ ใครเป็นหวัดบ่อยๆเค้าก็แนะนำให้กินวิตาซี
- ถูกและหาซื้อง่าย
- สารสกัดจากโรสฮิพธรรมชาติ และผงน้ำอะซีโรลาเชอร์รี่เข้มข้น
- วิตามินอี และซีลีเนียม มีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระมี สารต้านอนมูลอิสระสูง
- วิตามินซี มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน เพื่อการทำงานตามปกติของผิวหนัง
- ไม่มีกลิ่น
ข้อดี
- เม็ดใหญ่
- ไม่เหมาะสำหรับคนฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ แอดมินแนะนำให้พบแพทย์
- ไม่มีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดนะคะ
2. วิตามินซี NAT C
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 350 บาท (30 เม็ด) 1,000 MG
ประเภท: เม็ด
หาซื้อได้ที่: shopee, Lazada, watsons, megawecare ออนไลน์
วิธีรับประทาน: รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 เม็ด ทุกวัน
คุณสมบัติวิตามินซี NAT C
ถ้าคุณกำลังมองหาวิตามินซีที่มาจากธรรมชาติเข้มข้น ทาง Vitaminloveyou นำเสนอ NAT C วิตามินซีจากธรรมชาติ 1,000 มิลลิกรัม ซึ่งจะได้คุณประโยชน์จากวิตามินซีสูง
ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล (1000 มก.) : แอสคอร์บิค แอซิด 400 มก. โซเดียม แอสคอร์เบท 350 มก. (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มก.) แคลเซียม แอสคอร์เบท 400 มก. (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด300 มก.) รูติน 50 มก. ไบโอฟลาโวนอยด์ 50 มก. เฮสเพอริดิน 50 มก. ผงสกัดแห้งโรสฮิป 62.5 มก. (เทียบเท่าโรสฮิป 250 มก.) ผงสกัดแห้งอะซิโรลา 12.5 มก. (เทียบเท่าอะซิโรลา 50 มก.) ไม่มีสารกันบูด สี หรือกลิ่นสังเคราะห์
- เลขทะเบียนยา : 2A 71/52
- ส่วนประกอบ ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
- วิตามินซี 1000 มก.
- จากแอสคอร์บิคแอวิด 400 มก.
- โซเดียมแอสคาร์เบต 350 มก. (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มก.)
- แคลเซียมแอสคอร์เบต 400 มก. (เทียบเท่ากับแอสคอร์บิค แอซิด 300 มก.)
- ซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ 50 มก.
- รูติน 50 มก.
- ไบโอฟลาโวนอยด์ 50 มก.
- เฮสเพอริดิน 50 มก.
- ผงสกัดแห้งจากโรสฮิพ 62.5 มก. (เท่าเท่ากับโรสฮิพ 250 มก.)
- ผงสกัดแห้งอะวิโรล่า 12.5 มก. (เท่าเท่ากับอะเซโรล่า 50 มก.)
ข้อบ่งใช้
- รักษาอาการขาดวิตามินซี
รีวิวและความเห็น วิตามินซี NAT C
วิตามินซีตัวนี้ NAT C แบบเม็ด ซื้อที่ร้านขายยาใกล้บ้าน หรือตามร้านขายยาทั่วไป ช่วยเรื่องเป็นหวัดได้ดีค่ะ ถ้าเราขาดวิตามินซี เราจะเป็นหวัดง่ายมาก แอดมินชอบของ Mega we care ก็เป็นเพราะว่าราคาถูกกว่ายี่ห้ออื่นๆ โดยที่คุณสมบัติเหมือนกันทุกอย่าง แนะนำค่ะ
ข้อดี
- ไม่มีกลิ่น หรือรสชาติที่แย่
- เป็นวิตามินซีเม็ดไม่ใหญ่มากทานง่าย ราคาไม่สูงเมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่นที่คุณสมบัติใกล้เคียงกัน
- เสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย
- บำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวสวยใส
- ห่างไกลจากโรคหวัด คัดจมูก
- บรรเทาอาการภูมิแพ้ช่วยให้ผิวขาวใส ไม่หมองคล้ำ เนียนเรียบ
- ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์
- การรับประทานวิตามินซี ปลอดภัยไม่ตกค้าง เพราะเป็นสารที่สกัดจากธรรมชาติ แม้รับประทานระยะยาว
- ป้องกันและต้านหวัด
- เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการโรคภูมิแพ้ ป้องกันการติดเชื้อแทรกซ้อน และไซนัสอักเสบ
- ต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนัง
- ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์สร้างเม็ดสี
- คลายเครียด
- เสริมสร้างกระดูก ฟัน เหงือก
- ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
ข้อดี
- เม็ดใหญ่
- ไม่เหมาะสำหรับคนฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ แอดมินแนะนำให้พบแพทย์
- ไม่มีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดนะคะ
3. วิตามินซี VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 299 บาท (45 เม็ด) 1,000 MG
ประเภท: เม็ด
หาซื้อได้ที่: shopee, Lazada, watsons, vistra ออนไลน์
วิธีรับประทาน: รับประทาน Vistra Acerola cherry วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
คุณสมบัติวิตามินซี VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
วิสทร้า อะเซโรลาเชอรี่ 1000 มก. & ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ พลัส (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่วิตามินซีสูง ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน,การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และส่งเสริมสุขภาพทั่วไป และ acerola cherry เป็นผลไม้ที่มีวิตามินตามธรรมชาติสูงและผสม Citrus Bioflavonoid เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม
อาหารเสริม acerola cherry คือ หนึ่งในเชอร์รี่สายพันธุ์ที่ดีที่สุดของโลก เพราะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์แท้ๆจากธรรมชาติ โดยเน้นหนักไปที่ดีวิตามินซี ซึ่งมีมากกว่าส้มทั่วๆไปถึง 50 เท่า acerola cherry ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม
ครอบคลุมไปถึงเรื่องของผิวพรรณแล้วความสวยอีกด้วยประโยชน์ของ Acerola cherry- ช่วยในการป้องกันและรักษาเม็ดสีเมลานินที่ผิดปกติ ลดรอยหมองคล้ำ ฝ้า กระ รอยด่างดำตามร่างกาย- ช่วยให้ผิวพรรณดูสว่างกระจ่างใสได้ต่อเนื่องยาวนาน- ช่วยลดอาการแพ้ ลดการติดหวัดต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย- มีสารต้านอนุมูลอิสระซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายที่ถูกทำลายและช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์- ช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน โปรตีนจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อและผิวหนัง ช่วยให้ผิวหนังกระชับและลดการเกิดริ้วรอย
- เลขสารระบบอาหาร: อย 13-1-00449-5-0098
ส่วนประกอบ Vistra Acerola cherry
- อะเซโรลา เชอร์รี่ สกัด 1000 มก.
- ซิตรัส ไบโอฟลาวโวนอยด์ 80 มก.
- สารสกัดจากทับทิม 60 มก.
- สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 40 มก.
- เบต้าแคโรทีน 10 30 มก.
- ไลโคพีน 10 30 มก.
รีวิวและความเห็นวิตามินซี VISTRA Acerola Cherry 1000 mg
แอดมินมีของดีต้องบอกต่อ VISTRA Acerola Cherry เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีวิตามินสูง ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินให้แข็งแรง แถมยังช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วยนะคะ
ข้อดี
- ราคาถูก
- Acerola cherry- ช่วยในการป้องกันและรักษาเม็ดสีเมลานิลที่ผิดปกติ
- ลดรอยหมองคล้ำ ฝ้า กระ รอยด่างดำตามร่างกาย
- ช่วยให้ผิวพรรณดูสว่างกระจ่างใสได้ต่อเนื่องยาวนาน
- ช่วยลดอาการแพ้ ลดการติดหวัดต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย
- มีสารต้านอนุมูลอิสระซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายที่ถูกทำลาย
- ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์
- ช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน โปรตีนจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อและผิวหนัง
- ช่วยให้ผิวหนังกระชับและลดการเกิดริ้วรอย
ข้อดี
- เม็ดใหญ่
- ไม่เหมาะสำหรับคนฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ แอดมินแนะนำให้พบแพทย์
- ไม่มีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดนะคะ
4. วิตามินซี Hicee ชนิดเม็ดอม
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 65-70 บาท (10 เม็ด) 500mg
ประเภท: ชนิดอม
หาซื้อได้ที่: shopee, Lazada, watsons, ร้านขายยาทั่วไป
วิธีรับประทาน: อมให้ละลายในปากอย่างช้าๆ ทานวันละ 1-2 เม็ด
คุณสมบัติวิตามินซี Hicee ชนิดเม็ดอม
ไฮซี เม็ดอมวิตามินซี เม็ดสีเหลือง รสหวานอมเปรี้ยว รับประทานง่าย นอกจากรสชาติอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง มีข้อดีหลายประการ เช่น
ไม่ต้องกังวลว่าร่างกายจะได้รับวิตามินซีมากเกินไป เนื่องจาก วิตามินซีสามารถละลายน้ำได้ดี หากร่างกายไม่ได้ใช้ก็จะมีการขับส่วนเกินออกมาได้ทางปัสสาวะ อีกทั้งยังไม่เคยมีรายงานเกี่ยวกับพิษที่เกิดจากการรับประทานวิตามินซี แม้จะรับประทานในปริมาณที่สูงกว่า 6,000 – 18,000 มิลลิกรัม
รักษาอาการขาดวิตามินซี โรคลักปิดลักเปิด ในการรักษาโรคโลหิตจาง เนื่องจากขาดวิตามินซี ร่างกายคนเราสามารถรับวิตามินเฉลี่ยต่อวันไม่เกิน 1,000 มิลลิกรัม หากเราทานวิตามินครั้งละ 500 มิลลิกรัม ร่างกบายจะสามารถดูดซึมวิตามินซีได้ 80% แต่หากเราทาน วิตามินเพียงครั้งเดียว ครั้งละ 1000 มิลลิกรัมร่างกายจะสามารถดูดซึมได้เพียง 60 %เท่านั้น ส่วนที่เหลือก็จะละลายไปกับน้ำ (วิตามินซีละลายได้ในน้ำ)
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ บรรเทาความรุนแรงและลดระยะเวลาของโรค
- ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด (เลือดออกตามไรฟัน) โรคโลหิตจางเนื่องจากขาดวิตามินซี
- มีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ดีกับผิวพรรณ
ส่วนประกอบสำคัญ
- ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย
- วิตามินซี 500 มิลลิกรัม
รีวิวและความเห็นวิตามินซี Hicee ชนิดเม็ดอม
ตัวนี้กินง่ายสุด พกพาสะดวก แอดมินมีติดรสกับกระเป๋าไว้ตลอดเลยนะคะ HICEE Vitamin C 500 mg. ไฮซี วิตามินซี ชนิดอม เพิ่มภูมิคุ้มกัน 500 มก. [ 4 หลอด x 15 เม็ด]HICEE Vitamin C 500 mg.HICEE Vitamin C 500 mg. วิตามินซีชนิดเม็ด 500 มิลลิกรัม เป็นยาอมเม็ดสีเหลือง มีรสหวาน และรสเปรี้ยว กินง่ายมาก
ข้อดี
- ราคาถูก
- รับประทานง่าย พกพาสะดวก
- รสอร่อย รสหวานรับประทานง่าย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ป้องกันหวัด ภูมิแพ้
- เสริมสร้างคอลลาเจน ผิวสุขภาพดี
- ใช้เพื่อทดแทนวิตามินซีในผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินซี
- ช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน
- เป็นตัวช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีนคอลลาเจนได้ดีขึ้น
- มีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้อ๊อกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
- สร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ป้องกันหวัด
- ช่วยให้ผิวใสกระจ่างขึ้น
ข้อดี
- ไม่มีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดนะคะ
- ระวัง : ปิดหลอดยาให้แน่น เพราะเมื่ออากาศเข้าไปในหลอด เม็ดยาอาจละลายได้
- ต้องเก็บไว้ในที่แห่งปราศจากความชื้นเท่านั้น
- Vitamin C มีขนาดเดียวคือ 500 mg
- ถ้าทานต่อเนื่องเป็นประจำวิธีรับประทาน :ทานวันละ 1-2 เม็ด โดยอมให้ละลายในปากอย่างช้าๆข้อควร
5. วิตามินซี DHC
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 119-155 บาท (120 เม็ด) 500 mg
ประเภท: แคปซูล
หาซื้อได้ที่: shopee, Lazada
วิธีรับประทาน: รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและเย็น แล้วดื่มน้ำอุ่น หรือ น้ำอุณหภูมิห้องตามนะคะ
คุณสมบัติวิตามินซี DHC
วิตามิน dhc ตัวไหนดี วิตามิน ซี DHC 1000mg (DHC ビタミンC) วิตามินซีตัว ดังที่สาวไทยต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ดีงามต้องตำ วิตามินซีนี้เป็นรูปแบบแคปซูลซึ่งจุวิตามินแคปซูลละ 500 mg กำหนดให้กินวันละ 2 เม็ด กินได้ตามสะดวก นอกจากจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรงไม่เป็นหวัดแล้ว วิตามิน ซี dhc นี้ยังช่วงเรื่องผิวให้ดูใสขึ้นอีกด้วย สายบิวตี้ห้ามพลาด ใช้ดีราคาดีเชียวล่ะ
- วิตามินซีช่วยทำให้ผิวผ่อง ขาวใส ทำให้รอยแผลจางไวและทำให้ภูมิคุ้มกันจากหวัดเพิ่มขึ้น
- DHC Vitamin C วิตามินซี ดีเอชซี 60วัน
- บรรจุทั้งหมด120เม็ด
- รับประทานวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า
- ทานได้ทั้งหมด 60 วัน
ส่วนประกอบสำคัญ (ขนาด 2 เม็ด)
- วิตามินซี 1000 มก.
- วิตามินบี 2 มก.
รีวิวและความเห็นวิตามินซี DHC
DHC วิตามิน C ตัวนี้ต้องเลือกให้ดีหน่อยนะคะ ตัวนี้ช่วยให้ผิวพรรณสดใส มีน้ำมีนวล ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และยังช่วยให้ใบหน้าดูผุดผ่อง ไม่หมองคล้ำ โดยเฉพาะผู้สูบบุหรี่และดื่มเหล้า และไม่น่าเชื่อสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ถ้าทานต่อเนื่อง อาการจะค่อยๆหายไป
ข้อดี
- ช่วยปรับสภาพผิวให้สดใส
- ช่วยลดฝ้า หน้าหมองคล้ำ
- ลดจุดด่างดำ ป้องกันหวัด
- เหมาะมากสำหรับผู้ที่โดนแดดบ่อย ๆ
- คนที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ
- เหมาะมากสำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาตึงเครียดจากกการงานเป็นประจำ หรือผู้ที่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่บ่อยๆ ทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นทำให้ผิวหนังตกสะเก็ด เหี่ยวย่น แก่เร็ว และหมองคล้ำ ทรุดโทรม
- วิตามินซีช่วยทำให้ผิวผ่อง ขาวใส ทำให้รอยแผลจางไวและทำให้ภูมิคุ้มกันจากหวัดเพิ่มขึ้น
ข้อดี
- ของปลอมเยอะๆมากๆ
- ไม่มีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดนะคะ
- ต้องเก็บไว้ในที่แห่งปราศจากความชื้นเท่านั้น
- ถ้าดื่มน้ำน้อยปัสสาวะจะเหลืองมาก จนน่ากลัว
6. วิตามินซี Vitamin C องค์การเภสัชกรรม
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 100-150 บาท (100 เม็ด) 500 mg
ประเภท: แคปซูล
หาซื้อได้ที่ : shopee, Lazada
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและเย็น แล้วดื่มน้ำอุ่น หรือ น้ำอุณหภูมิห้องตามนะคะ
คุณสมบัติวิตามินซี Vitamin C องค์การเภสัชกรรม
วิตามินซีองค์การเภสัชกรรม ผลิตโดย องค์การเภสัช ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมวิตามินซี สำหรับผู้ที่ขาดวิตามิน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความถี่ของการเกิดหวัด ภูมิแพ้ ป้องกันโรคต่างๆที่เกิดจากการขาดวิตามินซี
- เลขทะเบียนยา: Reg No. 1A 190/56
- ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดการเกิดหวัดภูมิแพ้
- เสริมสร้างคอลลาเจน ช่วยให้คอลลาเจนดูดซึมและซ่อมแซมเซลล์ผิวได้ดีขึ้น
- ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ลดการเกิดเลือดกำเดาไหล
- เสริมวิตามินซีในผู้ที่ขาดวิตามินซี ป้องกันโรคลักปิด ลักเปิด
- ช่วยสมานแผลทำให้แผลหายเร็วขึ้น
ส่วนประกอบสำคัญ
ใน 1 เม็ด ของ ประกอบด้วย Vitamin C 500 mg
วิตามินซีองค์การ กินตอนไหน กินยังไง?
- คนปกติ รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
- คนเป็นภูมิแพ้ หรือ ขาดวิตามินซี ทานวันละ 2 เม็ด สามารถแบ่งทานหลังอาหารเช้าเย็น ครั้งละ 1 เม็ด
- สำหรับเด็กเล็กสามารถหักครึ่งเม็ดทานได้
- ถ้าต้องการบำรุงผิวให้กระจ่างใสเป็นพิเศษ ทานวันละ 2 เม็ด แบ่งทาน
เหมาะกับใครบ้าง?
- สามารถรับประทานได้ตั้งแต่เด็กโต – ผู้สูงอายุ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
- ผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นโรคภูมิแพ้ทานได้ เห็นผลดี
- คนที่ไม่ค่อยรับประทานผักผลไม้ และต้องการวิตามินซีเสริม
- ผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินซี (Vitamin C deficiency) เสี่ยงในการเป็นโรคลักปิด ลักเปิด (Scurvy)
- สำหรับคนที่ชอบเลือดกำเดาออกบ่อย ควรรับประทานมาก
- คนที่เป็นเส้นเลือดขอด ก็สามารถรับประทานตัวนี้ได้
รีวิวและความเห็นวิตามินซี Vitamin C องค์การเภสัชกรรม
Vitamin C GPO ตัวนี้แอดมินเคยเจอที่บ้านตัวเอง และตัวแอดมินก็ไม่เคยซื้อ แต่คุณแม่ที่ไปตรวจสุขภาพประจำปีได้จากอนามัยแถวบ้านมา บอกคุณหมอแนะนำให้ผู้ที่เริ่มหมดประจำเดือนรับประทานตัวนี้ คนอื่นๆในวัยเดียวกันก็ได้เหมือนคุณแม่เช่นกัน และคุณหมอบอกว่าตัวนี้ดีปลอดภัย!! โรคเบาหวาน ความดันทานได้ แอดถึงกับอุทาน!!! หร๊อ555++ แอดมินเลยไปหาข้อมูลเพิ่มมา
Vitamin C วิตามินซีองค์การเภสัชกรรม ที่หลายๆคนเห็นว่า คุ้มค่า คุ้มราคา เม็ดรีกลืนง่าย ทานได้ตั้งแต่เด็กโต – ผู้สูงอายุ ขนาดของวิตามินซี ก็เหมาะกับชาวเอเชียและคนไทยในบ้านเราเป็นอย่างดี หาซื้อได้แล้วที่นี้ ของแท้ไม่มีปลอม ช่วยเสริมวิตามินซีในผู้ที่ขาดวิตามินซี ป้องกันโรคลักปิด ลักเปิดด้วย
ข้อดี
- ราคาถูก เรื่องนี้ที่หนึ่งเลย มีคุณภาพด้วย
- คุณหมออนามัยชุมชนชอบแนะนำตัวนี้เป็นอันดับต้นๆให้ผู้สูงวัย และผู้ที่กำลังจะหมดประจำเดือน
- เป็นที่ชื่นชอบของผู้สูงอายุ
- หาซื้อง่าย ได้ทั่วไปตามร้านขายยา และออนไลน์
- ทานง่าย ลื่นคอ เม็ดไม่ใหญ่มาก
- เห็นผลจริงในด้านสุขภาพ ซึ่งมีคุณหมอรับรอง
- ช่วยเรื่องผิวเล็กน้อย
- เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ไม่เป็นหวัดง่าย
- เหมาะมากกับผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินซี (Vitamin C deficiency) เสี่ยงในการเป็นโรคลักปิด ลักเปิด (Scurvy)
ข้อดี
- Package ไม่สวย ไม่ค่อยดึงดูด
- ไม่มีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดนะคะ
- ต้องเก็บไว้ในที่แห่งปราศจากความชื้นเท่านั้น
- ลักษณะขวดเป็นสีทึบซึ่งดีต่อการเก็บรักษาคุณภาพของยา แต่ไม่ได้ซีลขวดบรรจุภัณฑ์ และก็ฝาปิดที่เป็นแบบโลหะไว้ ซึ่งทำให้ผู้ใช้รู้สึกไม่ค่อยปลอดภัย
7. วิตามินซี Korea Eundan Vitamin C Gold Plus
ข้อมูลเบื้องต้น
ราคา/ขนาด: 750 บาท (30 เม็ด/กล่อง) 1120 mg
ประเภท: แคปซูล
หาซื้อได้ที่: shopee, Lazada, wwhealthyplus.com ออนไลน์
วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร เช้าหรือเย็น หรือวันละ 2 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้าและเย็น (ครั้งละ 1 เม็ด)
คุณสมบัติวิตามินซี Korea Eundan Vitamin C Gold Plus
Vitamin C Gold 30 เม็ด/กล่อง วิตามินซีโกล์ดพลัส+ เพิ่มวิตามินดี ไบโอติน และ Zinc ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ ผิวผ่อง คล้ำแดดยาก Vitamin D 400IU
สำหรับตัวนี้ถูกพัฒนาให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิมไปอีก! ซึ่งนอกจากจะมีส่วนผสมหลักอย่างมีวิตามินซี 1000 mg แล้ว ตัวนี้เค้ายังเพิ่ม Zinc ที่ช่วยลดการอักเสบของสิว ช่วยลดผิวอักเสบ, เพิ่ม Vitamin D ที่ช่วยป้องกันหวัด ป้องกันภูมิแพ้ และยังเพิ่ม Biotin ที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน C ได้ดีขึ้นเข้าไปด้วยนะคะ
- วิตามินซีโกล์ดพลัส+ เพิ่มวิตามินดี ไบโอติน และ Zinc Vitamin C 1,000mg
- มี zinc ช่วยลดการอักเสบ
- Zinc 2.55mg ลดผมร่วง เล็บแข็งแรง
- วิตามินซีจำเป็นสำหรับโครงสร้างและเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย
- ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น
- ช่วยลดอาการที่เป็นผลมาจากสารที่ก่อภูมิแพ้
- กล่องทอง พัฒนาขึ้นมาเป็นเหมือน Multivitamin ที่รวมเอา Vitamin D, Biotin, Zinc เพิ่มมาด้วย
- ก็จะช่วยเรื่องบำรุงกระดูก ผิวผมเล็บ ในตัว
- ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ ผิวผ่อง คล้ำแดดยาก Vitamin D 400IU
- เสริมประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน C ได้ดี Biotin 30 micro g
- ธาตุสังกะสี ลดสิวได้ เร่งให้แผลทั้งภายใน และภายนอกร่างกายให้หายเร็วขึ้น กำจัดจุดขาวบนเล็บ
ความสำคัญที่อยู่ในตัววิตามินซีKorea Eundan Vitamin C Gold Plus
- วิตามินซีจำเป็นสำหรับโครงสร้างและเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกาย
- ลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยชะลอความแก่ ช่วยให้ผิวใส เนียนนุ่มลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
- ช่วยให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงและการเกิดโรคมะเร็งได้หลายชนิด
- ช่วยลดอาการที่เป็นผลมาจากสารที่ก่อภูมิแพ้
- ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
รีวิวและความเห็นวิตามินซี วิตามินซี DHC
สำหรับวิตามินซีตัวนี้ Korea Eundan Vitamin C Gold Plus มีรสชาติหน่อยๆ รสเปรี้ยวๆ ทานง่ายดี ให้ประโยชน์เรื่องผิวดีมากๆ ทานไปสักพักผิวนุ่มขึ้นเป็นอันดับแรกๆ รู้สึกผิวใสขึ้นด้วยนะคะ
ข้อดี
- จะช่วยเรื่องบำรุงกระดูก ผิวผมเล็บ ในตัว
- ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ ผิวผ่อง คล้ำแดดยาก Vitamin D 400IU
- ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น
- ช่วยลดอาการที่เป็นผลมาจากสารที่ก่อภูมิแพ้
- ลดสิว
- มี zinc ช่วยลดการอักเสบ
- ช่วยบำรุงผิว ปรับผิวขาวสว่างใส
- เพิ่มนวัตกรรม sustained release การดูดซึมแบบแบ่งไปใช้ เพื่อให้ร่างกายค่อยๆดูดซึมได้
- เพิ่มไบโอติน บำรุงเล็บ ผม ฟัน ป้องกันผมหงอก
- มีzinc ช่วยลดการอักเสบของสิว ช่วยผิวอักเสบ
- รวมวิตามินที่ทำให้รู้สึกเฟรช สดชื่น สำหรับคนที่ต้องการความสดชื่น
- ช่วยเรื่องภูมิแพ้ ป้องกันการเกิดหวัด
ข้อดี
- เป็นสินค้านำเข้าจากเกาหลีไม่มีอักษรไทย คนไทยจะอ่านไม่ออก และวิธีการรับประทานจะไม่รู้ด้วยว่าต้องรับประทานขนาดไหน (ข้อนี้จึงเป็นข้อเสียมากๆของสินค้านำเข้า)
- เด็กเล็กไม่ควรรับประทาน ควรรับประทานได้ตั้งแต่อายุ 12+ ปีขึ้นไป
- คุณแม่ให้นมลูกไม่แนะนำให้รับประทานตัวนี้นะคะ (ควรเป็นตัวสีน้ำเงิน ของแบรนด์เดียวกันนี้)